1.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
2.每天刷牙，飯后漱口。
3.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。
4.不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權利。
5.少飲酒，不酗酒。
6.不濫用鎮靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物。
7.拒絕毒品。
8.使用衛生廁所，管理好人畜糞便。
9.講究飲水衛生，注意飲水安全。
10.經常開窗通風。
11.膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。
12.經常食用奶類、豆類及其制品。
13.膳食要清淡少鹽。
14.保持正常體重，避免超重與肥胖。
15.生病后要及時就診，配合醫生治療，按照醫囑用藥。
16.不濫用抗生素。
17.飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。
18.生、熟食品要分開存放和加工。
19.不吃變質、超過保質期的食品。
20.婦女懷孕后及時去醫院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。
21.孩子出生后應盡早開始母乳喂養，6個月合理添加輔食。
22.兒童青少年應培養良好的用眼習慣，預防近視的發生和發展。
23.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規程，注意個人防護，養成良好習慣。
24.孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種。
25.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。
26.發現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。
27.家養犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
28.在血吸蟲病疫區，應盡量避免接觸疫水；接觸疫水后，應及時預防性服藥。
29.食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。
30.每年做1次健康體檢。
31.系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。
32.避免兒童接近危險水域，預防溺水。
33.安全存放農藥，依照說明書使用農藥。
34.冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。